THEME 05

삶

잘 산다는 건 무엇일까?

잘 쉬는 법과 즐거움, 바쁘게 살아가는 이유와 유한한 시간까지 바라보며 내가 만들고 싶은 삶의 모양을 생각합니다.

휴식놀이균형삶의 방향

SESSION 01—04

네 번의 질문,
네 권의 책

SESSION01
휴식
우리는 왜 쉬어야 하는가?
멈추는 시간을 낭비로 여기지는 않았는지 돌아봅니다.나를 회복시키는 쉼과 쉬어도 쉬지 못하는 순간의 차이를 찾아갑니다.
함께 읽는 책『이토록 멋진 휴식』존 피치, 맥스 프렌젤
SESSION02
균형
잘 산다는 것은 무엇인가?
일과 휴식, 성취와 만족이 내 삶에서 어떤 비율을 이루는지 살펴봅니다.바쁘게 사는 것과 잘 사는 것의 차이를 묻습니다.
함께 읽는 책『4000주』올리버 버크먼
SESSION03
놀이
나는 무엇을 하며 즐거워하는가?
목적이나 성과 없이도 마음이 움직이는 활동을 떠올립니다.취미와 놀이가 삶을 넓히고 다시 살아갈 힘을 주는 순간을 나눕니다.
함께 읽는 책『플레이, 즐거움의 발견』스튜어트 브라운
SESSION04
삶의 방향
지금 시대에 좋은 삶이란 무엇인가?
많이 가지는 삶과 의미 있는 삶 사이에서 나의 기준을 세웁니다.유한한 시간을 떠올리며 지금 선택하고 싶은 삶의 모습을 그립니다.
함께 읽는 책『죽음의 수용소에서』빅터 프랭클

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